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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
在生活中一个人晚上睡不着觉，原因有很多比如患者如果由于身体有慢性病折磨导致夜间不舒服，这样就可以导致患者睡不着觉。
像这种情况首先就要将原发疾病治疗好，原发疾病控制好了，睡不着觉的症状就会得到有效缓解。
其次，大多数晚上睡不着觉的人都是由于紧张、焦虑、抑郁等情绪导致的睡不着觉。
如果是后面这种情况，那么建议患者可以在白天适当的口服抗焦虑、抑郁的药物来缓解不良情绪，这样晚上睡不着觉的症状就会得到有效缓解。
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