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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
跑步是可以跑掉三高的，但是一定要注意力度和时间，短时间剧烈的跑步对三高几乎是没有好的影响的，而且还有可能引起损害。
所以一旦出现三高，首先从饮食控制，不要吸烟喝酒，不要吃辛辣油腻食物，适当多喝些水。然后就是开始以慢跑为主，而且每天要坚持建议每次跑步不低于30分钟，以微微出汗为好，这样的跑步不仅对三高有很好的降低作用，而且不易损伤膝盖，对病情的恢复有很大的好处。
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青岛阜外医院 普通外科
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三高主要指哪三高
三高主要是指高血压、高血脂、高血糖。高血压指体循环动脉血压明显偏高，动脉高压大于等于140／90毫米汞柱。高血脂是指血中胆固醇、甘油三酯偏高以及高密度脂蛋白过低，导致动脉粥样硬化的出现，高血脂是心脑血... 详细»
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痔疮能跑步吗
痔疮是一种发于人体肛门部位的疾病。通常情况下，痔疮患者多会出现肛门不适的症状，如肛门下坠等，同时还会出现排便困难、不畅的情况。因此，痔疮患者一定要积极面对自己的病情，及时治疗，以免导致病情更加复杂和严... 详细»
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咳嗽能跑步吗
咳嗽是呼吸道疾病的常见症状，主要是因为气管、支气管粘膜或胸膜上的炎症感染、异物、环境等因素刺激引起的人体反应。而跑步是一项有氧运动，是最简单的一项运动，但是咳嗽期间最好不要跑步，这很容易加重咳嗽的症状... 详细»
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