水果不能和正餐一起吃,一般是因为这两者同吃可能会影响营养的吸收,还可能诱发胃部不适等。
水果中一般会含有草酸、果酸、果胶等成分,而正餐中一般含有淀粉、蛋白质、钙、铁等多种微量元素,将水果与正餐一起吃,水果中的草酸、果酸等成分可能会影响正餐中钙、铁等的吸收。另外,如果将水果和正餐同吃,当水果进入胃部后,酸性成分可能会与淀粉接触并产生发酵,而在发酵过程还可能会产生酸。长期将水果和正餐一起吃,容易使胃部变得比较敏感,易发生肠胃炎症,可能会出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中,建议在正餐后2小时左右再吃水果,有益于健康。
-
-
黄精不能和什么一起吃
李敏 主任医师
-
-
三七不能和什么一起吃
刘延浩 主治医师
-
-
安眠药不能和什么一起吃
漆微韡 主治医师
-
-
降压药不能和什么一起吃?
梅卫义 副主任医师
-
-
晕车药不能和什么一起吃
杨海弟 主任医师
-
-
阿莫西林不能和什么一起吃
李红梅 主任医师
-
-
榴莲和牛奶为什么不能一起吃
榴莲和牛奶是可以共同进行服用的,两者之间并没有什么相互影响,并不会导致出现有中毒反应,但是榴莲如果吃的比较多,很容易引起上火的情况发生。如果榴莲和牛奶共同服用的时候,出现有异常的不良反应,考虑和食物本... 详细»
-
-
鸡肉不能和什么一起吃
鸡肉是餐桌上常见到的肉类,鸡肉肉质细嫩,味道鲜美,而且含有丰富的营养价值。鸡肉的烹饪方法很多,不仅仅是热炒,而且还适合冷食凉拌。鸡肉中含有的蛋白质含量比较高,而且容易消化,被人体吸收利用,有增强体力、... 详细»
-
-
土豆不能和米饭一起吃?还不能和鸡蛋一起吃?
众所周知,土豆是生活中常见的一种食物,平时生活中人们经常会进食酸辣土豆丝这道美食,里面含有的营养物质比较丰富,经常进食还可以补充人体需要的矿物质,微量元素,膳食纤维等。因此,人们生活中可以适当进食一些... 详细»
-
-
虾和什么不能一起吃
虾中含有丰富的蛋白质,同时也含有锌、碘和硒,并且虾的热量和脂肪比较低,具有很高的食疗营养价值,有养血固精、益气滋阳等功效,对身体虚弱以及病后需要调养的人是比较好的食物。那么虾不能和什么一起吃呢?虾的效... 详细»
-
-
葛根不能和什么一起吃
葛根,为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛,秋、冬二季采挖,趁鲜切成厚片或小块,干燥,甘、辛,凉,有解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻之功,常用于表证发热,项背强痛,麻疹不透,热病口渴,阴虚消渴,热泻热痢... 详细»