柿子一般情况是可以天天吃的，但需要注意柿子不能空腹吃以及不能一次性摄入过多，同时不要与含有大量蛋白质的水产品同食，因为蛋白质在鞣酸的作用下容易形成胃柿石；另外糖尿病患者也不宜多食用。
柿子富含维生素、微量元素、氨基酸、类胡萝卜素等，食用柿子能为人体补充每天所需的营养。柿子含有较多的果胶和鞣酸，鞣酸会促进胃肠蠕动，增加胃酸分泌，但若是在空腹时食用柿子，果胶容易与胃酸结合形成胃肠道难以消化的沉淀，堆积过多则会形成结石，导致出现恶心、呕吐、厌食等症状。因此吃柿子需要注意摄入量以及不能在空腹的状态下吃。原因可能是柿子中富含单宁 ( 鞣酸) ,低聚缩合单宁可被吸收,且其易与蛋白质结合形成结石。因此, 少食柿子等富含单宁的水果可减少形成结石的风险
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怀孕可以吃柿子吗
在怀孕期间，女性处于特殊时期，身体需要摄入足够的营养物质来提供腹部胎儿的摄入和自身体内的消耗。怀孕可以吃柿子，虽然柿子很凉，但要控制柿子的量，孕妇仍然可以吃柿子，但应该适度，不要贪吃。 详细»
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柿子是双子叶植物纲柿目柿科的落叶乔木植物，花果期在九到十月份,果实成熟时多呈现为红色的球形或方形等不同形态。柿子分为涩柿和甜柿两种类型，按色泽通常分为白柿、红柿、青柿、黄柿等种类。 详细»
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怀孕可以吃柿子吗
柿子成熟于秋季，维生素含量较多，富含微量元素锌，营养丰富，可以为人体提供多种营养元素。孕妇在饮食上，应该多吃营养高，易消化的食物。孕妇是可以吃柿子的，但需要适量食用，并在饮食上多注意营养均衡，少食多餐... 详细»
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