体重保持在标准范围内是健康的体现，有的人过度瘦弱，看起来弱不禁风，可能抵抗力较差容易出现疾病。有的人体重超标，持续肥胖无法减肥，会带来多方面影响，因此，要了解体重如何控制最为合适。另外，那些持续过度肥胖的人要想尽办法减肥，否则许多健康隐患会埋下。
肥胖容易导致高尿酸血症出现吗？
1、代谢出现异常
有的人尿酸指标高，身体又有肥胖的特征，因此觉得是肥胖导致尿酸指标高，事实是否如此应该去了解清楚。通过研究发现，过度肥胖的人确实更容易尿酸指标高，主要和机体的代谢出现变化有关，越肥胖的人越容易代谢紊乱。
机体保持健康状态，体重稳定，代谢顺利的情况下脂肪物质可以尽快燃烧掉，从而保持体重的稳定。当然，身体积累的有害物质也可以顺利排泄掉，尿酸会通过排尿的方式排泄出体外，相比那些体重正常的人来说肥胖的人会代谢出现变化，最后尿酸不断累积而指标不正常。还有不少肥胖人出现胰岛素抵抗作用，内分泌也容易紊乱，因此才会有高尿酸血症的风险。
2、饮食因素影响
肥胖的人出现高尿酸血症隐患大，可能和饮食习惯有关。每个人的饮食喜好略有不同，但能否掌握技巧，选择健康的食品提供营养物质决定了身体的状况。如果长时间大量摄入高热量食物，能量又没有消耗掉，会逐渐发胖。
许多热量高的食物也含有较多的嘌呤物质，在消化的过程中也会产生许多尿酸，尿酸产生量越来越多，排泄量减少，失去平衡后高尿酸血症就会出现。因此，要了解如何饮食是恰当的，那些会产生更多尿酸的食物不要过量获取，才能指标控制，维持健康状态。
3、长期运动量不足
肥胖的人容易出现高尿酸，原因是这些人不爱运动。要保持机体健康应该积极投入到运动中来，在锻炼的时候促进血液循环，加强代谢，而代谢速度快时体内积累的有害物质会排泄掉，包括尿酸。
如果一点运动量都没有，司体质下降，心肺功能降低，就连尿酸也无法顺利排泄掉，最后指标过高带来影响，不单纯引发高尿酸血症，后续还会有痛风的可能。因此，在肥胖时要想尽办法去减肥，而运动是有效的手段，力量训练和有氧运动结合进行，代谢能力提高之外脂肪燃烧速度加快，才能实现瘦身减肥以及预防疾病的目的。
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