维生素b2没有可以让水变多的功效，但是它可以缓解脂溢性皮炎的症状，使皮肤变得滋润，维生素b2又称为核黄素，它是促进人体氧化还原关键的物质之一，能够正常饮食，每天食物的摄入量，维生素b2的含量可以维持机体的需求量，不需要特意的补充。
像长时间的饮酒、饮食单一者可以出现维生素b2的缺乏，容易出现口腔炎、舌炎、结膜炎、脂溢性的皮炎，另外皮肤也会变得干燥，还可以引起消化道的溃疡息肉。
长时间严重的维生素b2缺乏可以导致肿瘤，对于长时间酗酒的人，是需要适量的补充一些维生素b2，另外建议养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，均衡营养，适当的活动锻炼身体，保持作息规律。
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儿童可以吃维生素B2吗
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维生素b2的功效
维生素b2又被称作核黄素，是一种非常重要的维生素。对于人体而言，若出现缺乏维生素b2的情况，将会导致一系列病症发生。所以在日常生活中，众人需要通过自身情况适当补充维生素b2，以保证身体的健康。那么维生... 详细»
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同房干涩，与外阴阴道黏膜萎缩可能有关系，根本原因可能是雌激素的缺乏。也有可能是缺乏维生素引起的，所以如果吃维生素B2，也有可能会明显的改善，一般维生素B2需要坚持用半个月左右症状可能会逐渐的缓解，但是... 详细»
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