老年人出现有虚汗的情况是由于体质不好导致，出现这种情况主要是以调理为主。平时养成良好的生活饮食习惯，早睡早起，不要熬夜，注意保证充足睡眠时间。
由于老年人的身体基础疾病比较多，所以平时定期去医院做检查，从而了解自己的身体情况有异常及时就诊。饮食上加强营养的补充，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。
由于老年人的消化系统不太好，所以要多吃清淡易消化的食物。多喝热水促进身体的代谢，缓解便秘和腹胀的情况。
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老年人出现失眠的情况是很常见的，由于年龄的增加，老年人由于神经细胞的减少，很容易出现失眠的情况。老年出现出现失眠的原因主要是由于躯体疾病、生理因素以及精神因素导致。老年人长期失眠对身体的影响是很大的，... 详细»
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