对于很多女性而言，有可能会存在一些妇科方面的问题，会存在月经失调的情况，这个跟自身的体质，饮食以及是否受凉生病等都有一定的关系。
如果吃比较凉的食物就会影响月经，以后也需要注意尽量少吃比较生冷的食物同时也需要注意不要受凉，腹部注意保暖。
如果持续存在月经不调，或者月经不规律的情况，可以去医院的妇科或者中医科看一下是否需要进行中医中药的调理。
一般情况下，经过积极的调理治疗，生活当中注意避免受凉，饮食也要注意，月经的规律性一般会越来越强，但是也需要注意避免出现吃比较多的凉的食物的情况。
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