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吃油多头晕是怎么回事

来源:医联媒体

吃油多头晕主要原因考虑:

第一、吃油多人体内的大部分血液就会被调往胃部,帮助消化食物,引起脑部供血减少就会出现头晕的症状。

第二、吃油多会导致迷走神经兴奋,当迷走神经兴奋时会出现心率减慢、血管扩张、血压下降,导致脑供血不足引起头晕。

第三、吃油多会导致血脂一过性的升高、血液变得粘稠、血液循环变慢导致脑缺血、缺氧出现头晕。第四、体内血液中的油脂类成分突然增加,可以导致对油脂类敏感的前庭性偏头痛患者出现头晕或者眩晕发作。 建议饮食上要以低盐低脂清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃油炸类食物。

要细嚼慢咽、少吃多餐、避免吃的过饱,饭后适量饮水,休息半小时后再适当运动。

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