出现疲劳乏力的特征,考虑有以下几种可能。首先我们要关注睡眠质量,如果平时工作压力大,精神紧张,反复睡眠时间不足,可以出现神经衰弱,精神萎靡,疲劳乏力等。
一般经过调整作息时间,充分休息后症状可以缓解。另外,我们要监测血糖的情况,如果有低血糖反应,人会出现疲劳,乏力,大汗,严重时甚至出现低血糖昏迷。
我们还要明确有无全身性疾病物。例如贫血时,由于血色素偏低,也会出现全身乏力,疲劳。
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身体有这4个特征,或已疲劳过度了,你要好好休息
据了解,平时没有注意适当休息,总是有睡眠不足,劳累过度的情况,可能身体会呈现疲劳过度的状态。而在疲劳过度时没有足够的能量供应,很多人会感觉到身体不适感明显。因此有疲劳过度的时候应该马上休息,否则劳累过... 详细»
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缓解眼睛疲劳
眼睛疲劳是指眼睛感觉到累、看东西费力的情况,通常是由于眼睛的过度使用、不注意眼部护理、近视等原因所导致,学生、上班族较容易出现眼睛疲劳的现象,此时,需要注意让眼部放松下来,让眼睛适当的休息一下,给眼睛... 详细»
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眼睛爱疲劳
眼疲劳是由于长期使用眼睛导致泪腺分泌不足引起的,建议要定期休息,不要熬夜,注意眼卫生。对于缓解眼睛劳有以下几点建议:一是可以用干净的热毛巾进行局部热敷,促进血液循环;二是洗干净手后对眼睛进行按摩,促进... 详细»