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女性吃什么补雄激素

来源:医联媒体

妇女在日常生活中,可以吃一些雌激素补充剂,如草莓、蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、南瓜、松子等。

如果想使用药物补充雌激素,必须首先检测激素水平,然后确定药物的使用治疗。而在医生的指导下使用药物,剂量不准确,容易引起副作用,导致内分泌失调。女性在日常生活中,也应注意工作规律和休息规律,避免熬夜,戒烟、酒。保持愉快的心情,所有这些都有助于雌激素的分泌。

动物内脏含有较多的胆固醇、肾上腺素和性激素,所以食物中的动物心、肝、肾、肠等内脏器官,有利于提高体内雄激素水平,上面的食物应该搭配合理搭配。

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