头晕、困、想睡觉，常见的原因有:第一，长时间看手机、电脑、学习、看书等引起的用脑过度。第二，晚上失眠、多梦、熬夜。第三，生气、情绪激动、焦虑、精神紧张、精神压力大等导致的脑血管痉挛。第四，鼾症、鼻炎、呼吸睡眠暂停综合征等引起的脑缺氧。
建议适当参加体育锻炼。注意饮食营养的搭配。多吃含蛋白质和富含B族维生素的食物，如豆腐、牛奶、鱼肉，可防止疲劳过早出现，多吃水果、蔬菜和适量饮水亦有助于消除疲劳。 要保持充足的睡眠，尽量避免生气、劳累、精神紧张等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑等。
-
-
感冒总想睡觉是什么原因
高倩 主治医师
-
-
人整天想睡觉，没有力气，没...
漆微韡 主治医师
-
-
血压低为什么总想睡觉
张玮 主治医师
-
-
为什么打麻药后一直想睡觉
刘晓明 主治医师
-
-
感觉身体很累想睡觉怎么回事
李红梅 主任医师
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长各种内科危重...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长急危重症的抢...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长内科常见疾病...
-
-
鹰潭市人民医院 普通内科
擅长：普通内科常见疾病...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
保定市第一中医院 妇产科
擅长：擅长中医治疗妇科...
-
-
鹰潭市人民医院 中医皮肤科
擅长：擅长运用中西医相...
-
-
不想睡觉是什么病
不想睡觉，一般是由于情绪焦虑引起的睡眠障碍，需要去医院神经内科检查一下。平常需要保持情绪舒畅，不要焦虑和易怒，压力太大时，适当释放压力，不要想太多。平常多去户外走走，打打球，跑跑步，或者是去健身场所做... 详细»
-
-
晚上不想睡觉是什么病
晚上不想睡觉是一种失眠症状。原因首先是，如果患者是夜间中枢神经兴奋引起的，建议患者形成规律的作息时间，并在晚饭后进行适当的体育活动，使身体感到有点累，这有利于改善晚上不想睡觉的情况。其次，如果患者因冠... 详细»
-
-
头晕怕冷乏力想睡觉
头晕怕冷乏力嗜睡如果是突然出现的为风寒感冒，因为风寒袭表导致阳气内遏，出现上述症状，同时，患者舌苔白、脉浮而紧。中医治疗以解表散寒麻黄汤治疗；如伴有出汗、肺胃失和可用桂枝汤；如伴有头重、肌肉酸痛为风寒... 详细»
-
-
头晕恶心想睡觉
头晕、恶心、想睡觉常见的原因有：第一，长时间看手机、电脑、学习、看书等引起的用脑过度。第二，晚上失眠、多梦、睡眠质量不好、熬夜。第三，生气、情绪激动、焦虑、精神紧张、精神压力大等导致的脑血管痉挛。第四... 详细»
-
-
白天老想睡觉是什么原因
睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的... 详细»
公众号
头条号
百家号