胆火旺可以吃一些泻胆火的中成药，比如龙胆泻肝丸。
平时可以多吃绿色蔬菜和水果，补充各种维生素能够增强抵抗力，不容易生病。恢复期间不要经常吃火锅、麻辣烫、烧烤、臭豆腐、油炸食品、胡辣汤、酸菜等容易上火的食物。
可以间断喝金银花茶、鱼腥草茶、菊花茶或者蒲公英茶，避免长期熬夜，不要挑食，适当做一些有氧运动，比如打羽毛球、骑自行车、打排球、跳广场舞、跑步、游泳、打太极拳等，保持情绪愉悦。
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