经常趴着，尤其经常趴着睡觉，对身体是有害的。
首先，经常趴着睡觉，身体的重量压迫胸腔，影响胸廓肌的运动，会引起呼吸不畅。还会影响到心脏舒张、收缩的功能。
其次，经常趴着还会影响颈部的生理弯曲，颈部的肌肉不能得到很好的放松、休息，时间久了会引起颈椎病。
再者，男性经常趴着，会压迫精囊，刺激阴茎，而出现频繁的遗精，会导致腰酸背痛，疲乏无力，头晕，注意力不集中。还是养成右侧位的睡姿比较好。
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