全部导航

您的位置:首页 > 内科 > 普内科

身材比例不好怎么改善

患者的身体如果出现有身体比例不协调或者是不好的情况下,患者可以通过多运动或者是饮食调节的方式来进行调理改善。

身体比例不好很有可能是属于受到先天因素影响或者是有疾病因素造成的,有可能是患者日常饮食所导致的。比如说患者常吃一些热量过高的食物没有进行锻炼身体导致患者身体有脂肪堆积所产生的出现有身体比例不协调。

患者可以多吃一些维生素,蛋白质,矿物质丰富的食物,进行补充营养。同时患者要避免吃热量过高过于油腻烧烤类的食物,同时晚上患者要避免有吃宵夜的习惯,以免造成患者增加有肥胖的可能性。

相关医生 更多»
侯杰

侯杰 主任医师 教授

中山市中医院 普通内科

擅长:擅长从整体观诊治...

高宾

高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长普通内科类的...

应慧敏

应慧敏 副主任医师

杭州市第六人民医院 普内科

擅长:擅长糖尿病、肥胖...

黄国恩

黄国恩

中山市中医院 普通内科

擅长:擅长上呼吸道感染...

李惠莉

李惠莉 副主任医师

杭州市第六人民医院 普内科

擅长:擅长原发性肾小球...

杨宇琦

杨宇琦 副主任医师

中山市中医院 普通内科

擅长:擅长外感病,胃肠...

唐猛

唐猛 副主任医师

杭州市第六人民医院 普内科

擅长:擅长电子支气管镜...

郭丽

郭丽 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:内科疾病

侯立城

侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、...

严恒

严恒 副主任医师

佛山市南海区妇幼保健院 普通内科

擅长:擅长急危重症救治...

王志明

王志明 主治医师

江西省中西医结合医院 普内科

擅长:对普内科疾病的诊...

赖泽飞

赖泽飞 主治医师

江西省中西医结合医院 神经内科

擅长:神经内科的相关疾...

相关文章
肠胃吸收不好人很瘦怎么改善

肠胃吸收不好人很瘦怎么改善

王薇 王薇 主任医师 北京医院

如果肠胃吸收不好导致人体瘦弱,可以通过以下几种方式来改善。1.饮食调整:将饮食分为多个小餐,每天吃5-6次,吃比较容易消化的食物,如白米饭、面食、蔬菜、水果等。2.注意餐前准备:在进食之前,应先进行简... 详细»

失眠怎么改善

失眠怎么改善

在失眠的治疗方面,首先要找到引起失眠的原因,才能找到解决失眠的办法。一是从饮食方面积极进行调节。二是保证有良好的睡眠环境,休息时间要充分。三是在睡前可以喝一杯热牛奶,听一些轻缓的音乐,或者适当做一些有... 详细»

怎么改善皮肤

怎么改善皮肤

皮肤是人的身体器官中最大的器官,具有排泄、保护、感受外界刺激以及调节体温的作用等。此外,皮肤的健康程度也会直影响着整个人的外在视觉感官以及气色。所以,对一些皮肤暗沉、干燥、粗糙、冒痘等一系列不健康表现... 详细»

怎么改善驼背

怎么改善驼背

驼背是脊柱长期不良姿势习惯造成的变形,是胸椎后凸造成的形态改变,还有一些患者是强直性脊柱炎或先天因素造成的。后天的驼背可以通过一些日常锻炼来恢复,并且应该进行一些相关的体育锻炼。平时,要注意养成良好的... 详细»

背部僵硬怎么改善

背部僵硬怎么改善

背部僵硬绝大部分是由于患者背部肌肉炎症引起的局部粘连所导致,所以背部僵硬的患者可以进行一些物理治疗,像电磁疗,微波治疗,体外冲击波治疗以及局部热敷理疗等来改善局部血液循环,缓解炎症。但是背部僵硬的患者... 详细»

医联媒体特约专家 专家科普
相关问答

身材比例不好怎么办?

张月美
张月美 主任医师 济宁市中医院

答:身材比例不好改善方法有以下几个方面:首先,身材差的主要原因与不受控制的饮食习惯和行为习...

身材矮小、发育迟缓怎么改善? A:孩子的身高与父母遗传因素以及后天锻炼还有营养状态都有关系,孩子在学习阶段尽量不要熬夜,如果孩子夜间深...

身材矮小、发育迟缓怎么改善 A:身材矮小发育迟缓,可以从以下几个方面进行改善:1、如果是由于缺钙引起的,可以适当的进行晒太阳,能够促...

睡眠不好怎么改善? A:你好,睡眠质量不好主要考虑与您平时工作或学习压力大,精神过于紧张等有关系,这种情况建议你首先要放松自...

睡眠不好怎么改善 A:睡眠不好多数都是因为植物神经功能紊乱导致的。与精神紧张,压力大,作息习惯不规律等原因引起的。建议白天...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 天津市博爱生物药...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 江西药都仁和制药...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 贵州瑞成药业有限...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 贵州拜特制药有限...

功效主治:本品的功效是解表清热,止咳化痰。用于感冒...

感冒止咳糖浆
感冒止咳糖浆 莱阳市江波制药有...

功效主治:解表清热,止咳化痰。用于外感风热所致的感...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...

血清锰
血清锰

血清锰又称血清锰检查。锰是人体必需的微量...

动脉血氧分压
动脉血氧分压

动脉血氧分压(PaO2)是指动脉血中物理...

血清钠
血清钠

血清钠常指血清钠检查,能反映人体血清中钠...

血清铁蛋白
血清铁蛋白

血清铁蛋白属于去铁蛋白以及铁核心Fe3+...