吃蛋白质是能够促进新陈代谢的，高蛋白质对身体是有好处的，尤其是孩子，可以吃一些虾，喝牛奶，能够促进身体的发育，孩子身体比较虚弱，抵抗力低，吃一些高蛋白的食物能够增强孩子的体质，也能够促进身体代谢。
还有很多食物含有丰富的蛋白质，都可以补充一些，营养要均衡，不要让宝宝挑食，挑食身体会发育不了，也会导致缺乏很多微量元素，孕妇吃蛋白质也是很好的，能够促进宝宝所需要的营养，健康的成长，老年人吃高蛋白的食物，能够增强老人的体质。
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大家是如何提高新陈代谢的？
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蛋白质是人体必需的几大营养物质之一，参与身体的多项功能。如果骨骺线闭合，或年龄在二十一岁以上，不管吃什么，基本都不会再长高。因为骨后线闭合，也就是骨骼已经定型。如果骨骺线还没有闭合，年龄在十八岁以下，... 详细»
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