哺乳期抵抗力差，可以多吃富含蛋白、铁剂食物，比如猪血、猪肝，有利于补充体内铁剂，防止贫血。因为哺乳期最易出现贫血，从而导致抵抗力下降。
另外，要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鹅蛋等，这些含有优质蛋白较多。多喝牛奶、奶粉，可补充体内的蛋白以及微量元素等，对提高抵抗力有好处，而且也要注意休息。
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长期的处于亚健康，会导致身体的抵抗力和免疫力下降，身体容易患病，难以愈合。抵抗力差的人群可以通过均衡饮食，规律生活，培养爱好，适当运动，与同龄人多交往，保持轻快愉悦的心态，来调节自身的免疫系统平衡，增... 详细»
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人的一生主要包括五个阶段，分别是年幼期、青年期、成年期、中年期和晚年期，随着年龄的增长，人体的抵抗力也在不断发生改变。抵抗力是人体自身的防御机制，在中枢神经系统的指挥下，人体的各个系统密切配合抵御细菌... 详细»
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众所周知，抵抗力弱的人容易患病。特别是在秋冬季节或者流感阶段，体质虚弱的人一不小心就出现感冒或者流感，人体免疫能力下降，病毒和细菌就会乘虚而入，攻破免疫系统后使人患上疾病。因此，生活中需要增强免疫力，... 详细»
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