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生病可以吃水果吗

来源:医联媒体

生病了是可以吃水果的。

水果中富含丰富的维生素,对疾病的恢复是非常有好处的,比如苹果,香蕉,梨,葡萄等水果都是可以吃的。但如果是着凉感冒后比较寒凉的食物就不要吃了,比如西瓜,绿豆等。生病以后一定要多注意观察自己的身体情况,出现有异常现象及时就诊。

饮食上也要清淡为主,加强营养的补充,均衡膳食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,这样有利于疾病的恢复和好转。养成定期去医院做体检的好习惯,及时了解自己的身体状况。

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