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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院 内科
很多人到了一定的年龄阶段之后，就会减少性生活的次数，甚至不进性生活，这是为什么？
1、外界因素。
很多人普遍认为老年人不应该有性生活，大家都潜移默化的遵守了。
2、自身因素。
很多老年人自己心里觉得老了就不需要性生活了，再加上荷尔蒙的分泌下降，所以导致停止性生活。
但是，适当的性生活对老年人是有一定的好处的，不应该完全停止。
老年人进行适当性生活有什么好处？
一、有利于防止性生理的早衰。
1、性生活可以促使身体兴奋，既而促进雄性激素的分泌，有利于延缓性器官的衰老，加强血管的弹性，防止性器官肌肉松弛。
2、还可以促进女性雌性激素的分泌，预防阴道萎缩。
二、有利于预防老年疾病。
1、如果长期没有性生活，会导致前列腺充血，引发炎症，出现疼痛，尿频，尿急，尿痛的症状。
2、适度的保持性生活可以预防肿瘤的发生。因为精液中含有一种元素，可以抑制病菌在生殖道的生长，有利于预防妇女老年阴道炎，还可以延缓胸腺的退化。
三、有利于深化老年夫妇的感情。
通过性生活可以加深夫妻的感情，这是双方精神愉悦的纽带。
适当的进行性生活对身体有很大的好处，不过不要过度，要根据自己身体情况来。因为老年人身体各方面的机能都有所下降，如果不注意可能会损伤到身体。
老人性生活有什么注意事项？
一、次数要适量。
1、六十岁到六十五岁最好两到三周进行一次。六十五到七十岁，一个多月进行一次。可以根据自己的身体情况适当的缩短或者延长性生活进行的时间。
2、不要过度劳累，对肾脏器官有很大的伤害。
二、不要因为压抑性欲。
1、老年人禁欲并不能延年益寿，反而会对身体产生很大的伤害。如果禁欲时间过久会导致性功能丧失。
2、长期不进行性生活，性激素的分泌会减少，压抑了性欲望，会给人的精神肉体带来伤害。而且衰老的速度比其他进行适当性生活的人要快。
三、在医生的指导下使用处方药。
1、男性和女性在晚年的时候可以通过药物来提升性生活的质量，但是使用处方药的时候一定要谨遵医嘱。
2、由于女性的衰老，卵巢功能退化，雌性激素分泌减少，阴道口出现一定程度的萎缩，导致阴道入口变小，分泌物减少。所以进行性生活的时候可以使用润滑剂。
四、患有高血压等心血管疾病的老年人，应避免情绪过于激动。
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