天黑时头晕的主要原因有:
第一，脑动脉硬化导致的脑供血不足。
第二，失眠、生气、精神紧张、焦虑等导致的脑血管痉挛。
第三，长期看手机、电脑等引起的用脑过度。
第四，血压偏低或者血压高。
此外，贫血、颈椎病、心律失常、劳累等也会引起头晕。经常天黑时头晕不适，建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确诊断，对症治疗。平时要保证营养均衡，保持充足的睡眠，尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。
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