发热患者多数存在感染情况,如上呼吸道炎症感染,会伴随有鼻塞或者是咽痛,使呼吸通气受阻的现象,如果出现鼻塞明显,那么发热患者尽量打侧身睡,这样可以缓解舌根后坠或者是咽部水肿引起的通气不畅。
同时,如果发热患者睡眠时,室温应保持在26到28摄氏度,不宜过高或过低,过高会引起睡眠不适,难以入睡,过低的话,可能会加重感冒,并且室内注意空气流通。发热患者睡觉时被子不要捂得过严过紧,这样不利于散热,会使体温升高。
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怎样防止婴儿趴着睡
如果宝宝趴着睡觉,最好是不要超过二十分钟,家长想要纠正宝宝的睡姿,可以从宝宝的饮食方面入手,可以让宝宝吃一些开胃好消化的食物。与此同时,家长可以对宝宝的腹部进行按摩,这样能够促进宝宝肠胃的蠕动,宝宝睡... 详细»
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怎样改掉宝宝抱着睡的习惯
宝宝们的睡眠是一件非常重要的事情,让孩子独自躺在舒适的床上睡觉,不仅睡得香甜,也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。但是有些宝宝需要妈妈们抱着睡觉才可以安心睡觉,但是经常抱着孩子很多妈妈们担心对孩子... 详细»
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怎样引导宝宝跟妈妈分床睡
一般情况下上了幼儿园大班的孩子就可以跟大人分床睡了,但是小孩子晚上睡觉胆子比较小,会比较依赖大人,刚开始家长可以放一个婴儿床在大床旁边,等宝宝更大一点就顺其自然的睡单独的房间了,单独的房间可以放个小夜... 详细»
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成年人每天睡6个小时,长期下去会怎样?跟睡8个小时有区别吗?
对于成年人来说,想要保持身体最佳状态,就应该每天保持充足的睡眠时间,这样才能够维持机体正常的运转。很多成年人因为睡眠时间不足而导致身体受到影响,如果没有及时调理,日积月累之后某些疾病也会找上门来。那么... 详细»