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感冒可以吃酸菜吗

来源:医联媒体

感冒可以吃酸菜。酸菜不算刺激性的食物,酸菜是发酵过的素菜,含有大量的益生菌,能够促进消化、增加食欲。感冒饮食要清淡、少油腻,吃容易消化的食物、多饮水。

中医说给邪气出路,通过利尿清热。也就是西医说的排毒,适量多吃应季的蔬菜水果例如苹果、葡萄、猕猴桃、西红柿等,胃口变好之后也应当避免暴饮暴食,可选用一些粥、面片汤等,半流食帮助胃肠逐渐过渡到正常饮食。

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