全部导航

您的位置:首页 > 内科 > 普内科

健身能提高免疫力吗

来源:医联媒体

患者通过长期坚持的健身是可以帮助提高身体的免疫力的。

通过健身可以帮助本身可以减少身体中热量的堆积和脂肪的堆积,避免身体出现过于肥胖的情况。而且健身也可以使肺活量增加,避免出现有容易抵抗力下降,免疫力下降的情况。

患者除了健身以外的方式,还可以通过饮食调理多吃一些能够补充钙质、维生素、蛋白质、矿物质营养丰富的食物来帮助提高身体的免疫能力。患者要避免有长期的熬夜或者是有过度劳累,也不要有紊乱的生活作息,没有休息好的情况下也会导致出现身体免疫力下降。

相关医生 更多»
张超

张超 副主任医师

保定市第一中医院 普内呼吸科

擅长:重点专注于慢性阻...

李婕燕

李婕燕 主治医师

佛山市顺德区妇幼保健院 儿童普通内科

擅长:擅长擅长小儿常发...

王承志

王承志 主任医师

保定市第一中医院 普内呼吸科

擅长:擅长呼吸系统疾病...

严恒

严恒 副主任医师

佛山市南海区妇幼保健院 普通内科

擅长:擅长急危重症救治...

路臻

路臻 副主任医师

保定市第一中医院 妇产科

擅长:擅长中医治疗妇科...

叶波

叶波 住院医师

成都医学院第一附属医院 住院内科

擅长:治疗胃炎、胃溃疡...

王敏

王敏 主治医师

天津医院 耳鼻咽喉科

擅长:鼻骨骨折,耳鼻喉...

江少虎

江少虎 副主任医师

佛山市顺德区妇幼保健院 儿科综合

擅长:擅长各类儿童常见...

赵志

赵志 主任医师

牡丹江市第二人民医院 普外科系

擅长:1、对胃十二指肠...

杨伟东

杨伟东 主任医师

牡丹江市第二人民医院 神经外科

擅长:颅脑损伤的救治、...

黄德青

黄德青 主任医师

牡丹江市第二人民医院 骨外科

擅长:脊柱外科,四肢创...

张晓静

张晓静 主任医师 教授

佛山市南海区妇幼保健院 产科

擅长:擅长产科高危妊娠...

相关文章
海参能提高免疫力吗

海参能提高免疫力吗

海参是可以提高免疫力的,可以有效的修复免疫系统。海参里面含有18种氨基酸、牛磺酸,同时还含有丰富的矿物质,不含有胆固醇,但是却有丰富的优质蛋白质和无机盐,还有其他动物食品没有的赖氨酸。因此海参能够促进... 详细»

免疫力低怎么提高免疫力

免疫力低怎么提高免疫力

免疫力低可以通过日常生活习惯、饮食调理、药物等方面进行提高。1、日常生活习惯:首先要注意从日常生活习惯上进行调整,避免过度劳累和过度紧张,可早睡早起,适度休息;平时要多参加一些体育锻炼,增强体质,调整... 详细»

蜂蜜提高免疫力吗

蜂蜜提高免疫力吗

适当喝一些蜂蜜对于提高免疫力是有一定的帮助性的,因为蜂蜜中含有多种酶和矿物质,可以有效的提高身体的免疫力,如果身体比较虚弱,抵抗力比较差的情况下,可以适当的应用一些蜂蜜等进行调理。但是如果血糖偏高,或... 详细»

能提高免疫力的食物

能提高免疫力的食物

免疫系统是人体的一种防御机制,对人体很重要,是身体健康的重要保障之一。不仅儿童会出现有免疫力降低的情况,成年人也会出现有免疫功能下降的情况。免疫功能会随着年龄的增长而下降,是多个因素共同作用的结果,在... 详细»

如何提高免疫力

如何提高免疫力

免疫是指身体抵抗外部入侵并保持内部环境稳定的能力。免疫可分为特异性免疫和非特异性免疫。获得性免疫免疫是指被生下来就有的,例如,猪瘟在猪群中迅速蔓延,但与人类无关。这是因为人类并非天生就患有这种疾病。获... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

DHA能提高免疫力

苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

答:宝宝的抵抗力比较差,可以吃一些dha,具有一定的提高免疫力的作用,这个不用过于的担心,...

中药能提高免疫力吗? A:中药对提高免疫力有一定的帮助。其免疫力降低会导致其他疾病的发生。 对于中药的选择,提高免疫力大致有以...

走路能提高免疫力吗 A:走路有提高免疫力的几率。 经常坚持多走路可以促进全身的血液循环,同时还可以增加血管的弹性,对于人体...

怎样提高免疫力? A:提高免疫力主要是靠个人饮食和生活两个方面,药物只能短时间内使用,不建议长时间用药。在饮食方面需要注意...

免疫力低下,怎样提高免疫力啊? A:免疫力低下的患者如果想要提高免疫力,平时患者在饮食上一定要加强营养,不要偏食,也不要多挑食,可以多吃...

健身药酒
健身药酒 广西白云山盈康药...

功效主治:本品用于身体虚弱,头晕目眩,健忘疲倦,夜...

健身药酒
健身药酒 浙江一新制药股份...

功效主治:本品用于身体虚弱,头晕目眩,健忘疲倦,夜...

健身药酒
健身药酒 广州王老吉药业股...

功效主治:本品用于身体虚弱,头晕目眩,健忘疲倦,夜...

活络健身液
活络健身液 广东太安堂药业股...

功效主治:祛风除湿,活血通络,止痹痛,强腰膝。用于...

健身安胎丸
健身安胎丸 广东联康药业有限...

功效主治:本品用于妇女妊娠胎动不安,亦可用于虚寒性...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...

血清锰
血清锰

血清锰又称血清锰检查。锰是人体必需的微量...

动脉血氧分压
动脉血氧分压

动脉血氧分压(PaO2)是指动脉血中物理...

血清钠
血清钠

血清钠常指血清钠检查,能反映人体血清中钠...

血清铁蛋白
血清铁蛋白

血清铁蛋白属于去铁蛋白以及铁核心Fe3+...