对于青少年来说，增强体质和免疫力是非常重要的，只有这样才能保持健康的身体，对于增强抵抗力来说，有很多食物都具有这种功效。
首先，要多吃一些富含蛋白质的食物，例如新鲜的牛奶，肉类以及海鲜类食物，这些都能补充优质的蛋白，蛋白质是构成人体器官的非常重要的原料，另外，要多吃新鲜的蔬菜水果，坚果，这里面都富含有丰富的维生素以及微量元素，对增强抵抗力，有很好的作用。
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哈尔滨市儿童医院 普通内科
擅长：擅长矮小、肥胖、...
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济宁市中医院 普内科
擅长：对内科常见病、多...
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佛山市南海区妇幼保健院 普通内科
擅长：擅长急危重症救治...
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哈尔滨市红十字中心医院 普内科
擅长：擅长诊治急慢性支...
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佛山市三水区人民医院 肾内科
擅长：擅长肾脏病、风湿...
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佛山市三水区人民医院 内分泌内科
擅长：擅长诊治糖尿病及...
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重庆市涪陵中心医院 呼吸内科
擅长：在纤支镜、呼吸内...
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手术后吃什么增强免疫力
手术之后患者可以配合医生服用转移因子胸腺肽和升高白细胞的药物，利血生片，鲨肝醇等来进行治疗缓解症状，另外也可以从饮食当中来补充一些营养，多吃一些富含蛋白质富含维生素的一些食物，多吃一些肉蛋奶，鱼虾，大... 详细»
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老人增强免疫力吃什么好
老人的身体一般比较虚弱，建议采取正常的饮食，日常注意补充营养，例如肉蛋奶脂肪糖的摄入，同时老年人也可以多吃动物肝脏、平菇、大蒜、酸奶、海鲜、菠菜等，一定程度上能够增强老年人的抵抗力。多数禽肉中含有较多... 详细»
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怎样增强免疫力
免疫力是一个医学类名词概念，也是衡量人体健康的一个标准化概念。这一专用名词最早出现是在明代时期，出现在那一时期的医书《免疫类方》中，是指免除疫疠，俗话说就是防治传染病，而现今的医学上对免疫力的解释为用... 详细»
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如何增强免疫力
免疫力分为非特异性免疫和特异性免疫，是指防治传染病的能力，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别、消灭外来侵入病毒、细菌，处理衰老、受损、死亡的细胞和病毒感染细胞的能力。人体通过免疫系统发挥免疫力来维... 详细»
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有hpv可以吃什么来增强免疫力
如果有HPV的感染，可以加强营养，一般来说，吃一些高蛋白质的食物比较好，最常见的食物，比如香菇，黑木耳，牛肉，猪的瘦肉，牛奶，蛋类，这些都是需要吃的，除了补充蛋白质，还需要吃蔬菜水果，这样的均衡的营养... 详细»
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