女性的基础代谢率，通常情况下在1200到1400大卡左右。
因为女性的体内雄性激素含量比较低，所以相对来说，基础代谢率比男性的要偏低一点。并且每个人的基础代谢率跟体重以及身高都有一定的关系。如果身高比较矮或者是体重比较轻，基础代谢率也可能低于这个数值。
基础代谢率通常是在人清醒而又安静的状态下，不受肌肉活动，环境温度，食物以及精神紧张的影响时的能量代谢。如果有甲状腺功能亢进的时候，基础代谢率可能会偏高。
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