生葵花籽能吃，生吃具有特殊的营养作用。葵花籽内含有大量的不饱和脂肪酸、亚油酸、脂肪，还含有植物蛋白、多种氨基酸、微量元素、维生素。不含有胆固醇，可以降低胆固醇，防止动脉硬化。
葵花籽内含有的亚油酸，能够起到预防高血压、冠心病、心脑血管疾病的作用。含有的多种维生素，能够防止细胞的衰老。老年人经常少量的食用，还可以润肠通便，缓解大便秘结。还具有美容养颜、抗衰老的作用。
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生葵花籽能吃吗
葵花籽，又称之为天葵子、望日葵子、向日葵子、瓜子、葵瓜子、毛嗑等等，是向日葵的果实，既可以食用，又可以油用。葵花籽是由果皮和种子两部分组成，果实为瘦果，瘦果腔内有一粒离生的种子，果实的颜色有白色、浅灰... 详细»
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孕妇可以吃葵花籽吗
所谓葵花仔，即指向日葵的种子，在日常生活中被人们当作一种小零食食用。同时，市面上还有很多种经过炒制处理的多种口味的葵花仔，深受人们的喜爱。但是对于普通人来说，食用葵花仔是再正常不过的事情，但是对于孕妇... 详细»
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葵花籽的营养价值
葵花籽又叫瓜子、葵瓜子、向日葵子、天葵子等等，是向日葵的果实，既可以制成零食食用，也可以压榨成葵花油 。葵花籽主要由果皮和种子组成，种子富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，味道可口，倍受大众的喜爱... 详细»
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吃完葵花籽血压会升高吗
吃葵花籽血压不会升高。葵花籽主要含有不饱和脂肪酸，铁，钙，钾，镁，维生素B，维生素E，精氨酸等丰富的微量元素，有预防心脑血管疾病，糖尿病，高血压的作用。但是要适量进食葵花籽，葵花籽主要是含油性食物，过... 详细»
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