钙片可以空腹服用，对于有胃肠道刺激症状者，最好饭后半个小时服用。服用钙片没有严格的时间规定，最好早饭后服用，或者晚上临睡觉前服用。夜间人体血液中的血钙浓度会升高，此时对钙的吸收量较高，所以晚上睡觉前服用，对于钙的吸收更加好一点，需要平时多运动，多晒晒太阳。
在日常生活中，多喝点牛奶、豆浆，含有钙质丰富的豆制品。在补充钙的同时，可以口服维生素d，促进钙的吸收。钙也不要过量补充，补充太多的钙会导致便秘，甚至出现肾结石的发生。
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中山市中医院 普通内科
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钙片什么时间吃最好
钙是人体必不可少的微量元素，足够的钙剂补充能够有利于机体的骨骼发育。合理的补钙时间应该在临睡前，血钙水平在人体中一般是白天较高，夜间较低，特别是在凌晨，容易出现低血压的情况，此时因为血钙低，从而刺激甲... 详细»
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空腹吃钙片有什么危害
在身体处于空腹的状态时，尽量不要吃钙片。因为这个时候会对肠胃黏膜造成一定的刺激，容易引起胃酸分泌过多的现象，从而机体会出现一系列的症状，比如，腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等，并且容易使多余的钙质累积在... 详细»
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钙片空腹吃还是饭后吃
钙片是给身体补钙的一种保健药品，很多中老年人和小孩都会选择吃钙片来补充身体缺少的钙质。想要钙片发挥比较好的补钙效果，每天需要定时吃钙片，还要选择合适的时间点。一般不建议空腹吃钙片，不仅不利于身体对钙质... 详细»
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降压药空腹吃好还是饭后吃
降压药物建议空腹服用。在临床上，降压药物需要空腹服用，才能发挥它的最大的降压作用。绝大部分降压药物如果和食物一块服用，会减少降压药物的药效，达不到降压的目的。部分降压药物和饮食一块服用以后会使药效作用... 详细»
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大豆卵磷脂什么时间吃好
大豆卵磷脂一般在没有特殊的情况下，建议在早餐以后服用，大豆卵磷脂是一种天然的保健品，它是从大豆里面提取出来的，主要的功效是延缓人体衰老的程度，可以抗氧化，预防心脑血管疾病的发生，另外大豆卵磷脂还可以让... 详细»
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