睡前饮酒对身体的伤害非常大，尤其是对消化功能来说。因为晚上睡觉的时候身体处于代谢阶段，这个时候有大量的酒精在体内会加重肝肾功能的排泄负担。从而引起不适感，严重还会导致酒精中毒和肝脏功能萎缩。
而且酒精的刺激暂时抑制了大脑中枢神经系统的活动，是非生理性、被动的入睡，可以说是半昏迷、半麻醉的状态，大脑并没有得到真正的休息，这就会导致在第二天的时候出现有头晕，乏力，嗜睡的现象。同时，睡前饮酒也会抑制呼吸，导致呼吸暂停、中断的情况。
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