老年人适合用钙片还是液体钙

: 曾锐祥 主治医师 广东省中医院胸痛中心

专家科普

根据目前的临床研究表明，无论是服用钙片与液体钙并没有太大的差别。虽然说液体钙比较容易消化，但是，大部分的钙片都是需要充分咀嚼以后，才会进入肠胃。所以，咀嚼后的钙片也是比较容易消化、吸收的。因此，选择钙片还是液体钙都是可以的。

当然，如果老年人牙齿脱落，不适应咀嚼钙片就可以考虑液体钙。另外，不同品牌的钙片以及液体钙，存在一定的差异。所以，具体需要选择哪种钙片或者液体钙，也要根据个人的情况来说。日常饮食中，也要食用含钙质高的食物。

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