最好是不要经常吃维c和维e，因为长期使用的话，有可能会导致出现结石疾病，并且长期使用维生素e的话还会导致出现高脂血症的情况发生，影响身体健康。一般情况下在食物中，就可以摄取人体所需要的维生素。
如果身体有缺失的情况下，可以通过这两种维生素的制剂进行补充。适当的服用维生素c的话，可以美白皮肤，是因为维生素c能够中断体内黑色素的，形成有效的组织黑色素沉淀，加快身体各个器官的形成代谢速率，有效地抵抗自由基的产生，还可以预防贫血，解毒护肝。
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睡前吃维c维e好吗
睡觉之前是可以吃维e和维c的能加快身体的吸收，同时效果也非常好，而且一般情况下，日常的饮食就可以满足身体对维c和维e的需求。并且适当的补充一些可以有美容的功效，还可以增强人身体的免疫力，增强毛细血管的... 详细»
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便秘吃维c好吗
便秘的情况下，吃维生素c并不会导致便秘加重，但是对便秘的治疗也并没有什么调理作用。便秘期间主要是注意多吃一些富含维生素c的食物，比方说多吃一些清淡的蔬菜和水果，有利于促进胃肠道的蠕动性，达到润肠通便的... 详细»
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服用维c维e有哪些禁忌
服用维生素c和维生素e不能够喝酒或者进食海鲜，维生素c和维生素e对人体疾病有着预防的作用，能够加快身体的新陈代谢，维生素c对身体皮肤有养颜排毒的效果，而维生素e能够延缓人体的衰老，对脸上有疤痕的患者治... 详细»
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维c维e钙片能一起吃吗
维C维E钙片能一起吃，但是需要在医生的指导下使用。维C维E和钙片都可以达到补充的效果，能够减少维生素缺乏或者钙缺乏的状况，一般可以搭配使用，通常不会影响到身体对药物的吸收，同时也不会产生有毒物质，可以... 详细»
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每天吃一片维c和维e能淡斑吗
每天吃维生素E和维生素C对斑有淡斑作用。由于身体上出现的斑点往往与遗传、炎症、营养、情绪、生理，等因素有关系，所以，要多方面改善才能去除斑点：一、是要加强饮食，多吃水果蔬菜，可以补充大量的维生素，提高... 详细»
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