栗子可以空着肚子吃，但一次不能吃太多。以免引起消化不良。栗子营养丰富，它富含蛋白质、脂肪和多种维生素。适量食用栗子能滋补胃和健脾，且板栗提供的热量很高，既能满足饥饿，又能促进脂肪代谢。
栗子中含有大量饱和脂肪酸，能防治高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。另外还含有核黄素和维生素B2。板栗常吃板栗对儿童口腔溃疡及成人口腔溃疡有明显的治疗作用。能促进皮肤、指甲、头发的正常生长，改善视力，减少眼睛疲劳。
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空腹吃地瓜可以吗
地瓜也叫红薯，属于常见的一种食物，属于粗粮的范畴，地瓜当中富含多种元素，比如人体需要的钙、铁、锌、铜、磷等元素，能够给人体补充能量、提高免疫力，还能够起到祛脂降压的作用，地瓜还可以安神除烦，可以缓解头... 详细»
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空腹吃辣可以吗
不能空着肚子吃辛辣和刺激的食物。如果病人空腹吃辣的话，会引起胃溃疡等严重的胃病，如果病人吃辣胃痛，可以喝一些牛奶，可以缓解辣椒的刺激，但也可以很好地保护肠胃粘膜，但喝牛奶不允许大口大口的喝，必须慢慢喝... 详细»
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空腹吃核桃可以吗
如果没有慢性胃病，可以空腹吃核桃。核桃是一个营养价值非常丰富的干果类。不但含有人体所需要的优质蛋白、脂肪、碳水化合物，还含有多种维生素、微量元素，尤其核桃内含有的特殊的蛋白质，促进脑细胞生长以及神经细... 详细»
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