跑完步喝酒有很大的危害，首先来说，跑完步以后，机体的循环系统处于快速运转的状态下，这时候喝酒会加重这种情况。对于人体的心脏以及肝肾都会带来压力，情况严重的话，会对这些脏器带来损伤。而且，跑步的时候，血液多集中在下肢，这时候饮酒的话，会导致酒精不能快速被消化，很可能会引起酒精中毒。
另外，在这种情况下饮酒可能还会损伤神经系统。所以，在跑完步以后，是不可以饮酒的。还是要注意休息，及时补水就可以了。
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