成人感冒发烧的降温办法:
1、可以多喝开水或生姜水,同时注意保暖,通过出汗排出体内热量;
2、通过冷敷方法使全身或一定部位的体温下降,在局部血管收缩开始时冷敷,然后再进行血管扩张、导热和排出,才能达到降温的目的;
3、用32°C~36°C的温水浸泡毛巾后,擦拭全身皮肤,使皮肤血管扩张,血流增加,体内热量通过传导排出,达到散热的目的;
4、用25%以下的酒精擦拭前额头,腋下等;
5、体温超过38.5度后,必须合理使用退烧药或抗生素,以降低体温,然后到医院检查感冒和发烧的原因。
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