睡觉的时候胸闷被憋醒，有可能是心肌缺血，或者高血压引起的，需要到医院检查心肌酶，心电图，血压或者运动平板实验。根据检查的结果，在医生指导下选择合适的治疗方案。
平时睡前不要吃太多油腻的食物，饭后可以到户外散步20分钟。有条件的也可以做一些养生理疗项目，也可以喝一些养生茶类，正确的中医养生能够疏通经络，提高睡眠质量，对健康有帮助。
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