板栗是我们大家都非常喜欢吃的一种干果。它有非常丰富的营养，对身体也有很多好处。它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、以及多种维生素，微量元素等。板栗有抗氧化，增强机体免疫力、健脑，预防衰老等很多作用。还可以保护人体的心脑血管系统，预防冠心病、高血压等慢性疾病。
板栗的蛋白质含量也是比较好的，能够强身健体，可以很好的被人体吸收。适合患有糖尿病的病人食用，但不宜多食。
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长：心血管疾病如高血...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长：心血管、肾脏，呼...
-
-
天水市第一人民医院 普内科
擅长：擅长普内科的常规...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
佛山市南海区妇幼保健院 普通内科
擅长：擅长急危重症救治...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长：擅长高血压、冠心...
-
-
首都儿科研究所 呼吸内科
擅长：儿童哮喘、呼吸睡...
-
-
佛山市三水区人民医院 肾内科
擅长：擅长肾脏病、风湿...
-
-
天水市第一人民医院 产科
擅长：擅长妇科腔镜手术...
-
-
成都大学附属医院 肾病
擅长：对原发性、继发性...
-
-
河北工程大学附属医院 骨一科
擅长：在骨伤和骨病的诊...
-
-
泥鳅蛋白质含量高吗
泥鳅作为一种动物性的食物来说，蛋白质含量是高的，实际上不管是泥鳅还是普通的鱼类，蛋白质的含量实际上是差不多的，这些动物性的食物中的蛋白质含量，一般在每100克含有20克蛋白质左右。而且这些动物性的蛋白... 详细»
-
-
坚果蛋白质含量高吗
坚果是日常非常受大家欢迎的一种小食品，坚果既美味，而且营养非常丰富，对人体有非常多的好处，坚果的种类比较多，有很多是蛋白质和脂肪含量都比较高的。例如，我们爱吃的核桃，腰果，杏仁等都是对身体非常有好处的... 详细»
-
-
红豆蛋白质含量高吗
红豆属于杂粮类，含有的蛋白质相对比较高。据营养学统计，红豆类含有大量蛋白质，每100克红豆内大概含有20克左右的蛋白质，相当于牛羊肉的蛋白质含量，从中医角度讲红豆对于心脏、肾脏有很好的营养作用，具有利... 详细»
公众号
头条号
百家号