吃羊肉会头晕，主要的原因是:
第一、羊肉脂肪含量很高，吃羊肉会导致血脂高、血液粘稠、血流速度变缓引起脑缺血、出现头晕。也可以导致对油脂类敏感的前庭性偏头痛患者出现头晕或者眩晕发作。
第二、吃羊肉时人体内的血液就会被调往胃部帮助食物消化，引起脑部供血减少就会出现头晕的症状。
第三、吃羊肉时，羊肉的膻味会刺激脑血管，导致脑血管痉挛引起头晕。
第四、如果对羊肉过敏，也会引起头晕。
平时要低盐低脂饮食，多吃新鲜的青菜和水果、做到营养均衡、多喝水，选择适合自己的体育锻炼适当运动、增强体质。
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