瑜伽是目前非常时兴的一种运动，也是对人体有很大好处的一项有氧运动。很多人习惯练瑜伽，但是如果在吃饭以后练习建议最好在一小时以后进行。因为如果在饭后立即运动，会影响胃肠蠕动可能会引起消化不良、腹部不适等症状，所以建议最好在饭后一小时再进行运动。
如果吃的比较多还尽量要延长一点时间，尽量在一个半小时以后再进行运动，避免出现身体不适。
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肌腱拉伤可以练瑜伽吗
李劼若 主任医师
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帕金森病可以练瑜伽吗
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腰椎间盘突出可以练瑜伽吗
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武汉市第四医院 创伤·关节外科
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甲亢可以练瑜伽吗
瑜伽是很好的一种运动方式，它可以修身养性、增强体质、塑练身形，甲亢患者可以根据医生评估及自身的情况进行运动，当然也可以进行瑜伽。但是要注意适度的休息，不要过度锻炼，同时注意尽量不要有羊头的动作，做体式... 详细»
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男人可以练瑜伽吗
可以舒缓压力虽说现代开放许多，但是社会赋予男人更多的责任和要求，令男人承受巨大压力。瑜伽有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力，能让人的身心放松，卸下心灵压力。其实瑜伽更多的是锻炼... 详细»
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膝盖不好可以练瑜伽吗
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膝盖不好可以练瑜伽吗
膝盖不好可以分为轻、中、重度，如果是轻、中度的膝关节周围软组织韧带拉伤，可以暂时休养或者运用治疗的方法使症状缓解，一个月后可以参与一些简单力度小的瑜伽动作，这有助于膝盖软组织损伤的恢复。中重度者属于关... 详细»
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