维a维e通常是指维生素a和维生素e。维生素a和维生素e作用及功能大多数是提高人体的视力，还能增强人体的免疫功能，同时具有抗氧化的效果，防止皮肤的裂痕以及保护皮肤黏膜。
维生素a主要储存于肝脏当中，对于人体的视力有一定好处，可以维持视网膜的正常功能，还可以提高人的视力，摄入到体内之后，还可以让人体对外界的抗病能力以及免疫能力得到提升，减少疾病出现。
维生素e对于身体主要能起到保护血管膜的作用，防止出现老化和裂痕，也能保护黏膜和绒膜组织，具有一定抗氧化和美容养颜的效果。
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