对于贫血患者来说，一般情况下认为红颜色的东西吃下去以后有补血作用，比如像红枣、红小豆、像鸡血、鸭血，鸡肝、鸭肝。
这些食物含有丰富的铁元素，有利于帮助贫血患者恢复，这里面所指到的这种贫血主要是指的血红蛋白低、血红细胞低。
对于红白细胞都低的患者，也可以食用一些富含蛋白质的中药材，包括紫河车、阿胶这些都有补血的作用。
平时一定不要挑食、要营养均衡，尤其是儿童，挑食就会出现贫血。
如果出现严重的贫血，一定要药物治疗，进一步及时去医院就诊治疗。
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