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甲亢能吃的菜

来源:医联媒体

甲亢患者需要限碘,因此除了含碘的蔬菜比如海带、紫菜外,其他所有的蔬菜,甲亢患者都可以食用,当然海产品也要适当限制。由于甲亢患者高代谢状态,每天要消耗大量能量,要注意维生素的补充,尤其是B 族维生素,它对甲亢患者身体消耗量的增加有重要影响。因此,甲亢患者在日常生活饮食中,要增加B族维生素的摄入,患者可多食用绿叶蔬菜、新鲜蔬果,如柑橘、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜、甘蓝、莴笋、土豆、山药等。此外,维生素D对预防甲亢引起的骨质疏松也有重要意义,而晒太阳也是补充维生素D的有效方法。

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