痛风的时候不可以吃海带和紫菜。
每100g新鲜海带中嘌呤含量约为100mg，其属于中嘌呤食物；每100g紫菜中嘌呤含量高达415毫克，其属于高嘌呤食物。
因为食用过多以上食物有可能会引起体内的尿酸浓度升高，诱发痛风的急性发作，所以不建议痛风患者食用海带和紫菜，以免加重病情。
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