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阮莹 主治医师 中山大学附属第三医院 甲状腺乳腺外科
胸部松弛下垂可以通过喝牛奶或者吃木瓜，吃足够的蔬菜，多吃豆类，大豆含有异黄酮，可以降低女性的雌激素水平。这些都可以让乳房变得更丰满，乳房松弛下垂主要因素是肌肤缺乏弹性，营养支持不足。
建议每晚睡前乳头为中心，双手放在乳房上顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
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胸部下垂松弛怎么调整
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20岁胸部下垂怎么解决
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胸部下垂可以做手术吗
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胸部下垂的原因
正常情况下，女性的乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，乳房下垂是指乳房因各种原因离开正常位置沿胸壁向下移位，使乳房最低点位于乳房下皱襞以下。下垂的程度可以分为轻、中、重度。胸部下垂一般在乳腺和胸壁之间，... 详细»
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生完二胎后胸部下垂松弛厉害怎么办
这种情况可以穿塑形内衣来防止乳房下垂或者松弛，改善乳房的现有状况；也可以平时加强胸部的肌肉锻炼，通过扩胸运动、平板支撑运动、俯卧撑等运动方法来锻炼胸小肌、胸大肌，还能够起到牵拉和支撑乳房的效果。如果对... 详细»
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女的胸部下垂是因为什么
女性引起胸部下垂的原因有很多，比如：1、随着年龄的增长，乳房的皮肤弹性会降低，乳房的悬韧带也会失去弹性，这时也可以引起乳房出现下垂的情况。2、乳腺的萎缩，乳腺萎缩会导致乳房失去支撑的力量，从而引起乳房... 详细»
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胸部下垂了怎么办还可以恢复吗
胸部下垂可以进行健胸操，这也是最有效以及最经济的方法，长期坚持是可以恢复的。还要佩戴适合的胸罩，可以经常按摩胸部，能够有效的促进胸部的血液循环，增加乳房的营养供给，并且有利于雌激素的分泌。也可以进行沐... 详细»
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