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阮莹 主治医师 中山大学附属第三医院 甲状腺乳腺外科
女性的胸部随着年龄的增长或者其重量的逐渐增加，会自然而然的出现下垂，对于保持胸部下垂没有比较好的方法，但是可以通过一些方法预防和减缓。
首先，就是选择合适自己尺寸的胸罩，合适的胸罩通过舒适的方式托起乳房可以减轻重力的作用，从而延缓下垂的速度和程度。
然后，哺乳期的时候尽量的选择乳汁排空，不要让淤积的乳汁使乳房变大，以免哺乳期结束后出现松弛加重。
其次可以通过一些合理的按摩以及肌肉的锻炼减缓胸部下垂的速度。
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怎样保持视力不下降
近视是一种视力下降的现象，由于长时间的用眼，导致用眼疲劳，长此以往眼睛视力就会下降，从而形成近视。近视眼是指平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的异常状态，主要表现为视近物清晰，视远物不清。预防近... 详细»
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阴囊紧缩不下垂
出现这种情况有可能跟受到刺激有一定的关系，比如穿了紧身的内裤，对内裤的材质不适应等等，或者是受到寒冷天气的刺激等等。一般来说，这种情况是没有多大问题的建议可以适当保暖，或者是穿棉质内裤就可以改善患者的... 详细»
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胸下垂怎么锻炼
胸部下垂是大多数女性比较常见的一种疾病，主要的原因可能是由于哺乳期而导致的，也有可能是因为随着年龄的增长，乳房的皮肤失去弹性，或者是悬韧带失去弹性而导致的乳房下垂的现象。建议患者平时可以做适当的做扩胸... 详细»
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胸下垂怎么锻炼
胸部下垂的锻炼办法有多种，如可以进行扩胸运动进行锻炼或进行跑步、瑜伽等有氧运动进行胸部下垂的有效锻炼。出现胸部下垂的现象，建议在日常注意选择合适的内衣，避免内衣过大或过小的情况；在必要时还可以适当进行... 详细»
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男生睾丸下垂的好，还是不下垂的好
男生睾丸下垂或不下垂，没有好坏之分，主要看是否有异常症状出现，如果无异常症状，睾丸哪种形态都可以。男生睾丸主要在阴囊内在阴囊内，左右各一。如果阴囊肌肤相对较为紧绷，睾丸不会下垂，如果阴囊处皮肤较为松弛... 详细»
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