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许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
TSH指的是促甲状腺激素，促甲状腺激素高提示出现甲状腺功能减退。一般可通过吃食物、药物降低，食物包括海带、鱼、橙子等。药物包括左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊进行改善。
一、食物：
1、海带：海带含有丰富的碘，是甲状腺合成的主要物质，适当吃有助维持甲状腺健康。
2、鱼：鱼肝含有丰富的蛋白质，属于甲状腺激素合成的所需物质，适当吃有助于促进甲状腺健康。
3、橙子：橙子含维生素C、维生素E等，可以起到抗氧化的作用，有助于减少细胞氧化损伤，辅助降低促甲状腺激素。
此外，吃紫菜、牛肉、黄豆、白菜等食物，也可辅助降低促甲状腺激素。
二、药物：
1、左甲状腺素钠片：属于甲状腺激素类药物，服用以后在体内可以转变成三碘甲状腺原氨酸，抑制脑垂体分泌促甲状腺激素，帮助降低甲状腺激素水平。
2、甲状腺片：甲状腺片的主要成分是甲状腺体，进入人体以后可以通过抑制垂体促甲状腺激素的释放，使促甲状腺激素水平下降。
3、阿法骨化醇软胶囊：属于钙代谢调节药，可通过增加小肠和肾小管对钙的重吸收，抑制甲状旁腺增生，降低促甲状腺激素。
此外，服用阿司匹林肠溶胶囊、醋酸泼尼松片、甲巯咪唑片等也有助于降低促甲状腺激素水平。建议患者积极去医院内分泌科进行合理治疗，帮助改善病情。防止疾病延误导致记忆力减退、不孕、抑郁等现象，影响生活质量。
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