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熬夜导致内分泌失调

来源:医联媒体

人的身体每天都在新陈代谢之中,而且有一定的规律,经常熬夜会使夜间睡眠减少,这种情况就会使大脑分泌的一些激素出现紊乱,从而导致内分泌失调。

一般表现为乏力、情绪低落、甚至会出现抑郁等症状。熬夜还可能造成机体抵抗力的降低,建议每个人都应该科学规律的生活,保证充足的睡眠,不要熬夜,尤其是青少年在生长发育期更不能熬夜。

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