眼睛出现干疼，应当在洗脸的时候要注意眼睑缘的清洁，必要时可以使用棉签，蘸取清水，局部清洁眼睑缘，使眼睛的分泌腺体开口通畅，也可以进行眼睛热敷，将干净的毛巾浸泡在温水中，将毛巾拧干，摊平覆盖在闭着的眼皮上，毛巾凉后再进热水，热敷能够有效的缓解眼睛干疼的情况。
同时在看书以及操作电脑时，应当每隔50分钟左右休息一段时间，在休息时不自主的眨眼动作，能够使干眼的眼球形成一层薄薄的泪液散布均匀，能够起到保护角膜的作用。
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