健身的时候出现眼花，很有可能是过度疲劳导致的，也有可能是眼睛里出现了分泌物，所以会出现眼花的症状。
在这种情况下千万不要担心，尽快去医院就诊看看眼睛的具体情况，最好还是查眼底的情况。
如果是有高度近视或者是超高度近视，平时尽量避免进行剧烈运动。
因为如果进行剧烈活动或者极限运动，很容易导致视网膜的脱离，而且也有可能会出现黄斑的变性。
这个不仅容易导致眼花，还容易导致视力的严重下降，所以平时要注意保护好自己的眼睛。
现在低视力的现象非常的普遍，而且眼部的疾病也非常的多。
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