我们知道在日常生活中，很多人都会有眼疲劳的这个症状，这个眨眼的时候会促进泪膜在角膜表面的一个分布，能够有效的缓解眼疲劳的这个症状。
而如果出现眼疲劳，容易出现眼睛的干涩，胀痛，异物感和烧灼感。这个时候也可以做一下睑板腺的按摩或者进行眼睛的热敷，促进泪液中的脂质成分的分泌，效果也不错。
当然也可以用一下玻璃酸钠滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液，补充泪液的水液层也能够有效的缓解干眼症的这个症状。
平时一定要多进行户外活动，多向远处眺望，千万不要长时间近距离的用眼，同时在饮食上要多吃一些新鲜的青菜和水果。
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怎样缓解眼疲劳
眼疲劳有时也被称为视疲劳，是一种比较常见的眼科疾病。随着人们年龄的增长、眼睛的休息不够以及长时间使用电子产品对眼睛的刺激等使眼疲劳的症状越来越明显，眼疲劳的主要症状表现为眼睛干涩、眼睛胀痛以及视力模糊... 详细»
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缓解眼疲劳的方法
眼睛疲劳是指在近距离工作或学习时过度使用视力，导致的眼睛疲劳症状，这种疾病经常是一些从事近距离电脑工作，计算机工作或经常黑暗的环境中，并患有近视，远视的人群中。患者一般会有一些眼部的症状，比如眼睛模糊... 详细»
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眼疲劳症状怎么缓解
眼疲劳症状可通过多种方法缓解。一是闭上眼睛休息一下，能够缓解眼睛的干涩酸痛以及疲劳感。二是在眼睛长时间盯着电脑或手机后，若是眼睛累了，可以适当休息，眺望一下远处或者看绿色植物。将眼球从左向右移动，可以... 详细»
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干眼症与眼疲劳相关吗？缓解干眼症可以找“它”
一般上班族患有干眼症可能性会比较大，因此尽量控制用眼的时间，避免用眼过度造成损伤。其外还要注意环境的调节，做一些护眼运动，平常生活中可以多食用一些对眼睛有益的食物来预防干眼症的发生。 详细»
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长期用眼容易疲劳？教你4个小方法，缓解眼疲劳很有效
眼睛是心灵的窗户，懂得眼睛的保养很重要。但是，很多人的眼睛却功能下降，容易酸胀疼痛，甚至流眼泪，还会在看东西的时候出现模糊感，这些都是疲劳用眼，过度用眼会有的影响。如果可以做到劳逸结合，通过好的方式来... 详细»
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