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鸡蛋对视力有益吗

来源:医联媒体

我们知道在视力发育的关键时期,可以多喝点牛奶,吃点鸡蛋,同时也可以多吃一些新鲜的青菜和水果。这些都有助于眼部的发育。平时也一定要注意养成良好的用眼习惯和用眼卫生,避免引起眼部的感染。所以平时一定要注意合理的饮食,也要注意合理的用眼,养成一个良好的作息习惯,避免熬夜。

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