眼睛痉挛如果是眼睑偶尔的不自主跳动，通常是可以自行缓解的。通常可以使用温毛巾进行眼睛局部热敷，也可以进行眼部按摩，来促进眼部的肌肉得到放松，明显的缓解眼睑痉挛的症状，也可以适当的使用缓解眼部疲劳的滴眼液来进行舒缓。在日常生活中千万不要长时间的看手机，电脑，尽量要避免长时间的熬夜，同时要保持情绪的平稳状态，不要过于紧张以及焦虑。如果是由于其他眼部疾病导致的继发性眼睑痉挛，通常不能自行缓解，需要到医院就诊，明确病因，再进行对症治疗。
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